Хурма содержит множество витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на здоровье человека. Она улучшает зрение, укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы, защищает клетки от пагубного воздействия канцерогенов, снижает риск развития онкологии, является отличным антиоксидантом, улучшает работу обменных процессов, омолаживает кожу, благоприятно воздействует на работу сердца, укрепляет сосуды, помогает при стрессах и неврологических расстройствах, препятствует образованию камней в почках, нормализует артериальное давление, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать психическое состояние человека, используется в комплексной терапии заболеваний щитовидной железы, является отличной профилактикой заболеваний дыхательных путей и анемии, полезна при расстройствах кишечника, а также рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям.